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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
왼쪽 가슴 통증과 심장 두근거림으로 불안하실 것 같습니다.
숨을 들이마실 때 느껴지는 왼쪽 밑가슴 통증은 대부분 근육통일 가능성이 높습니다. 특히 일시적으로 나타났다 사라지는 증상은 근육이나 늑간신경의 일시적인 자극으로 인한 경우가 많습니다.
자기 전 심장이 요동치고 몸이 떨리는 증상은 스트레스나 불안으로 인한 생리적 반응일 수 있습니다. 스트레스는 교감신경을 자극해 심장 박동을 빠르게 하고 가슴 두근거림을 유발할 수 있습니다.
질문자님께서 3월에 심전도와 심장 검사를 받으셨고 이상이 없다는 결과를 받으셨다면, 심각한 심장 질환의 가능성은 낮을 것으로 보입니다.
다만 증상이 지속되거나 악화된다면 다시 내과나 심장내과를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다. 특히 스트레스 관리를 위한 방법(심호흡, 명상, 충분한 수면 등)을 시도해보시고, 카페인 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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