불안증 단약 후 호흡 의식될 때 약 복용해야 하나요?

Question

불안증인데 샘과 상담후 단약하고 운동하는데 아직 호흡이 의식되는데 이렇게하는게 나을까요 의식되면 약을 먹어야하나요

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불안증으로 인한 호흡 의식 증상이 계속되어 불편함을 겪고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

불안증 치료 중 단약을 결정하셨다면, 이는 담당 의사와 상담 후 결정하신 것으로 보입니다. 호흡이 의식되는 증상은 불안증의 흔한 증상 중 하나로, 단약 후에도 일정 기간 지속될 수 있습니다.

운동은 불안 증상 완화에 도움이 되는 좋은 방법이지만, 증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편하다면 다시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 불안감은 의지만으로 이겨내기 어려운 경우가 많고, 방치할 경우 일상생활이 더 어려워질 수 있기 때문입니다.

약물 복용 여부는 증상의 심각도, 지속 기간, 일상생활 지장 정도 등을 종합적으로 고려하여 결정해야 합니다. 현재 상태에 대해 담당 의사와 다시 상담하여 약물 재개 여부나 다른 대안적 치료법에 대해 논의해보시는 것을 권장드립니다.

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