팔뚝이 두꺼운 경우에는 표준 크기의 혈압측정 커프를 사용하면 혈압이 과대 측정될 수 있어요. 이런 경우에는 더 큰 사이즈의 커프를 사용해야 정확한 혈압 측정이 가능합니다. 대부분의 혈압계는 다양한 크기의 커프를 제공하므로, 병원이나 약국에서 팔뚝의 둘레에 맞는 커프를 사용하여 혈압을 측정해야 합니다.
손목 혈압계는 편리하긴 하지만, 팔뚝을 사용하는 혈압계에 비해 정확도가 떨어질 수 있어요. 손목 혈압계는 사용자가 올바른 자세를 유지하지 않으면 측정 오류가 발생하기 쉽습니다. 손목과 심장이 같은 높이에 있도록 하고, 손목을 심장 쪽으로 가볍게 당겨서 측정하는 것이 중요합니다.
병원에서는 일반적으로 팔뚝 혈압계를 사용합니다. 만약 손목 혈압계를 사용하고 싶다면, 의료진에게 상담을 요청하여 손목 혈압계의 적절성과 사용 방법에 대해 안내받는 것이 좋습니다. 또한, 손목 혈압계를 사용할 경우에는 여러 번 측정하여 일관된 결과를 얻는 것이 중요하며, 의료진과의 상담을 통해 측정값의 정확도를 확인하는 것이 좋습니다.
혈압을 측정할 때에는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분 간 안정을 취하고, 바른 자세를 유지한 상태에서 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋아요. 또한, 커피를 마신 후, 병원에 막 도착해서 1분 만에 잰 혈압 등은 정확하지 않을 수 있어요.
혈압 측정 결과에 대해 의심이 든다면, 의료진과 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.