안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
병원과 가정에서의 혈압 측정치가 다르다면, 이는 '백의 고혈압' 혹은 '병원 고혈압'이라는 현상일 수 있어요. 이는 병원이나 의료 환경에서 긴장감으로 인해 혈압이 일시적으로 상승하는 것을 말합니다. 가정에서 측정한 혈압이 정상 범위에 있고, 병원에서 24시간 혈압 측정 결과도 정상이라고 하셨으니, 가정에서 측정한 혈압을 신뢰하셔도 될 것 같아요.
현재 꾸준히 운동을 하고 계시고, 가정에서의 혈압 측정값이 정상이라면, 특별한 치료보다는 생활 습관을 유지하며 정기적으로 혈압을 모니터링하는 것이 중요해요. 다음과 같은 조치를 취하시면 도움이 될 것 같아요:
- 정기적으로 혈압을 측정하여 기록해주세요. 아침과 저녁에 각각 한 번씩 측정하는 것이 좋아요.
- 혈압 측정 시에는 편안한 상태에서 5분 정도 안정을 취한 후에 측정해주세요.
- 혈압 측정값이 지속적으로 높게 나올 경우에는 의사와 상의하여 추가적인 검사나 치료를 고려해보세요.
- 건강한 식습관을 유지하고, 정기적인 운동을 계속해주세요.
- 스트레스 관리에 신경 쓰고, 충분한 수면을 취해주세요.
병원에서 측정한 혈압이 높게 나오는 경우에도, 가정에서의 측정값과 24시간 혈압 모니터링 결과가 정상이라면, 고혈압 진단을 받지 않을 가능성이 높아요. 그러나 혈압은 시간에 따라 변할 수 있으므로, 정기적인 건강 검진을 통해 혈압 상태를 확인하는 것이 좋아요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.