추운 날 외출 중 가운데 가슴 압박감, 손발 춥고 으슬으슬함, 빈맥 증상 관련 질문

Question

요번추운시기 2주중 하루이틀중에 긴장,추위,한기 세가지상황에서 가운뎃가슴압박감이 나타나는날이 있었습니다.5도정도의 추운밖을 외출중에 계속느꼈고 21도실내지만 약간불안하여 긴장할때동안 지속되는압박감을 느꼈고 냉장고문의 한기에도 한기를받는 그 짧은동안 약한압박감이 생겼다사라지고 그랬습니다.이런날이 하루이틀있었는데 유독이날들은 손발이 더 춥고 방안에있어도 더 으슬으슬했었습니다. 
특징은 서있을때랑 서서움직일때만 느끼고 앉는순간 바로그느낌이 서서히줄어들어서 거의 없어진다는것입니다. 
또한 추운시기중 저런날들이 하루이틀있으면 그보다 하루전날이나 단하루 뒤는 사실상 멀쩡하기도 하였습니다.전반적인 증상들을 겪은 단 하루이틀뒤에 추운날외출했어도 압박감이 전혀 안든거죠.또한 미세하게느끼는 압박감은 누워있을때나 샤워할때도남아있었으며 압박감이드는 부위쪽에선 완전히힘이빠진 경우를 제외하면 설령누워있어도 부르르떨리는느낌이 있었습니다.참고로저는 기립성빈맥이있고 증상이 있던날은 약간더 심박수가 잘변한날이었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

가운데 가슴의 압박감과 손발의 추위, 으슬으슬함, 그리고 빈맥 증상은 기립성 빈맥 증후군(POTS)을 앓고 계신 경우 더욱 두드러질 수 있습니다. 추운 날씨나 긴장 상태에서 혈관이 수축하여 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있고, 이로 인해 가슴 압박감이나 손발의 추위로 이어질 수 있습니다. 앉거나 누웠을 때 증상이 완화되는 것은 혈액 순환이 개선되기 때문일 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 반복되거나 심해진다면, 심장이나 혈관계의 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서, 정확한 진단을 위해 순환기내과 전문의와 상담하시고 필요한 검사를 받으시는 것이 좋습니다.

기립성 빈맥 증후군을 관리하기 위해서는 충분한 수분 섭취, 염분 섭취 조절, 그리고 적절한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심해질 경우, 약물 치료가 필요할 수도 있으니 전문의와 상의하시기 바랍니다. 또한, 체온 조절의 어려움이나 다한증과 같은 증상이 있을 경우, 이는 자율신경계의 문제일 수도 있으므로, 이에 대한 검사를 받아보시는 것도 좋을 것으로 보여요.

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