과민성대장증후군에 유산균 복용해도 되나요?
저는 과민성대장증후군 설사형인데요 저녁먹고 생강쌍화탕을 복용했고 1시간후에 오메가3 복용했는데요 자기30분에 세르티솔 유산균 복용해도 되나요?
저는 과민성대장증후군 설사형인데요 저녁먹고 생강쌍화탕을 복용했고 1시간후에 오메가3 복용했는데요 자기30분에 세르티솔 유산균 복용해도 되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성대장증후군 설사형을 겪고 계신다니 불편하실 것 같습니다.
유산균은 과민성대장증후군 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 유산균은 장내 미생물 균형을 개선하여 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 특히 설사형 과민성대장증후군의 경우, 적절한 유산균 복용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
생강쌍화탕과 오메가3를 복용하신 후 세르티솔 유산균을 복용하는 것은 일반적으로 문제가 없습니다. 다만, 복용 시간을 조금 분리하는 것이 각 성분의 흡수에 더 효과적일 수 있어요.
유산균은 개인마다 효과가 다를 수 있으므로, 복용 후 증상이 어떻게 변화하는지 관찰하시는 것이 좋습니다. 만약 불편한 증상이 지속되거나 악화된다면 복용을 중단하고 의사와 상담하시기 바랍니다.
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