턱을 몸쪽으로 땡기면서 스트레칭 후 턱 아래 계속 땡기고 아픈데 걱정돼요

강OO • 2024.08.31

턱을 몸쪽으로 땡기면서 스트레칭을 했는데 갑자기 뭔 소리가 나더니 고개를 들거나 침을 삼키려고 하면 턱 아래가 계속 땡기고 아파요... 근육이 놀라거나 담에 걸린 건가요??ㅠㅜㅜㅜㅜ

근육통기타통증

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1개의 답변

스트레칭을 하다가 턱 아래에 통증이 발생한 경우, 근육이나 인대에 무리가 간 것일 수 있어요. 턱 아래가 땡기고 아프다면 근육이 긴장된 상태일 가능성이 있습니다. 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임에 의해 목 주변 근육이 긴장한 상태인 경우일 수 있습니다.

그러나 통증이 지속되거나 심해진다면 단순한 근육 문제를 넘어서 다른 문제가 있을 수 있으므로 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 턱 관절이나 인대에 손상이 있을 수 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

현재로서는 무리하지 말고, 통증이 심하다면 냉찜질을 하거나 진통제를 복용하여 증상을 완화시켜 보세요. 만약 증상이 지속된다면 가까운 치과나 정형외과에 방문하여 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
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