새벽에 깨서 허벅지 사이드가 아플 때, 원인과 해결책은 무엇일까요?
홍OO • 2023.12.06
항상 자기전까진 안 아프다가 가아끔 새벽에 깼을때면 종아리가 아팠는데 이번엔 허벅지 사이드가 아픈데 어떻게 ꖶዞ 아픈지를 모르겠어요. 다리가 낮아서 그런가하고 인형 위에 올리고 자도 아픈건 똑같아요. 잘땐 안그러다 자는 도중에 아프니까 너무 힘들더라고요
통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.12.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평소 과도한 긴장을 하거나 근육이 많이 뭉쳐있는 경우, 하지의 피로도가 높은 경우 수면 시 근육통을 유발하기도 해요. 무리한 활동을 피해주시고, 원활한 혈액 순환이나 통증 예방을 위해 가볍게 폼롤러와 같은 마사지 기구로 뭉친 근육을 풀어주거나 스트레칭을 통해서도 증상 호전을 기대할 수 있어요.
다만, 지속되는 통증이고 이러한 불안감이 크시다면 가까운 졍형외과 또는 신경과, 통증의학과 등의 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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통증 관련 질문
아기의 새벽 깨움 현상, 원인과 해결책은 무엇일까요?
8개월째 아기가 새벽3-4시되면 무조건 1번씩은깹니다.평균 8시10-9시사이에는 잠들구요.새벽에 소변본후에는 기저귀갈때까지 절대잠못자고 아기가 잠이 깨버려서 수유1회한후 다시재웁니다.수유후에 바로잠드는게 아니라 1시간에서 2시간정도는 뒤척이거나 계속 움직여 잠을못잡니다.평균5-6시 사이에 다시자면 아침8-9시되면 다시깨고 3시간 동안 이유식.수유.놀이한 후에 낮잠30분잔후에 다시또3시간가까이 놉니다.그후에 낮잠을1-2시간정도 자는데요.. 아기가 피곤한건지 계속눈은 비비고..침대에다 다시재우려면 눈이말똥해집니다.8개월동안 통잠잔적은 5회미만이고 제일길게 잠든게 8시에 자서6시30분에 일어난게 제일깁니다. 잠자는시간은 8-9시사이로 정확히 고정되어있는데 뭐가불편한건지 새벽마다 너무힘이듭니다.무슨문제인지 알고싶습니다.
소아청소년과
2023.11.22혀가 아플 때, 원인과 해결책은 무엇일까요?
혀가 아파요 ㅠㅠ 잊을만할때쯤 감기걸리듯 아픈데 혀안쪽이 아프고 혀를 움직여도 아프고 침을 삼켜도 아파요 혀에 뭐가나서 아픈건아니고 안쪽 근육이 아픈느낌이에요 외관상으로도 이상없습니다
이비인후과
2024.02.10새벽에 꼬카스름하고 쓰린 느낌, 원인과 해결책은?
새벽4시에는꼬카슴이편하지않고쓰린느낌답담하고그래요
성 고민
2024.02.19
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