정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.15

  40대 중반은 실제로 호르몬 변화가 일어날 수 있는 시기입니다. 여성의 경우 폐경 전후로 에스트로겐과 같은 호르몬의 변화가 감정에 영향을 미칠 수 있으며, 남성의 경우에도 테스토스테론 수치의 변화로 인해 감정 기복이나 짜증이 늘어날 수 있습니다. 남성 갱년기 증상으로는 근육량 감소, 피로감, 체력 저하, 식욕 감소, 탈모, 우울감, 불안감, 집중력 저하 등이 나타날 수 있어요. 그러나, 호르몬 변화 외에도 스트레스, 피로, 수면 부족 등이 감정 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 학업이나 업무가 힘들 때, 삶에 여유가 없을 때에는 감당할 수 없는 스트레스 상황 등으로 인해 누구나 짜증이 많아지고 작은 일에도 예민한 시기를 겪을 수 있어요. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미치는 경우, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

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