키 172 83 20대 후반 여자입니다 아침 카페라떼 (시럽x) 점심 잡곡밥 180g /나물류 2종/ 닭가슴살 소세지1개 저녁 잡곡밥 2/1 / 집반찬 조금씩 있는 걸로 골고루 간식은 일절 안 먹고 있고 식이장애도 고치고 싶어서 앞으로도 유지할 수 있게 한식 위주로 먹고있어요. 저녁에 배가 고프던 안 고프던 기립성 저혈압이 원래 없는데 이상하게 식단만 시작하면 심해져요 ㅠ 적게 먹는 것 같진 않은데 뭐가 문제 일까요?? 아침은 카페라떼를 좋아하는데 이건 고칠 수가 없더러구요 ㅠ 아니면 폭식으로 이어져서
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
다이어트중 유발되는 어지러움은 섭취하는 음식의 영양소가 부족할 때 나타날 수 있으며, 다이어트 식단의 기본은 고지방, 중단백질, 저탄수화물로 알려져 있어요.
지나친 다이어트를 진행하게 되면 혈액의 양이 줄어들고 그에따라 영양성분이 감소되어 빈혈 및 기립성 저혈압으로 이어질 수 있어요. 어지러움증이 지속되신다면 무리한 식단은 지양하시고 충분한 휴식과 운동을 병행하시는 것을 추천드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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다이어트 중인데 뇌가 흔들리는 느낌 혹은 배가 콕콕 찌르는 듯한 통증을 느낍니다 다이어트때문이 맞을까요? 어지러움증이나 일시적인 빈혈증세는 겪어봤는데 이런경우는 처음이라서요 ㅠ
다이어트 중인데 식단도 심하게 하고 운동도 심하게 하긴했는데 다이어트로 인해 오는 어지러움이 이렇게 심하고 오래 지속 되나요….. 너무 어지러워서 집오려고 억지로 걸으니까 토를 세번 정도 했어요.. 누우면 괜찮긴해요
다이어트약 4번째처방받아서 먹고있는데 그동안은 어지러움이나 가습답답한게없었는데 이번에는 좀 그런증상이나오는데 장기간 복용때문일까요?병원을가봐야할까요ㅠㅠ