손목에서 소리와 통증이 나는 원인은?

김OO • 2025.08.18

왼쪽 손목도 가아끔 그러는데 오른쪽 손목은 그냥 돌릴 때마다 뚜둑 뚝 소리가 나고 다치지도 않았는데 자꾸만 통증이 있네요.. 왜 그러는걸까요? 왼쪽손목->결절종 오른쪽손목-> 이유를 모르겠음 오른쪽 발목->접질림 염증 (4주째 안낫는 중)

저림발목통증손목통증관절통
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1개의 답변

  • 손목에서 소리가 나고 통증이 있어 불편하실 것 같습니다.

    손목에서 소리가 나고 통증이 발생하는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 손목 관절 내 활액막의 변화, 건초염, 관절염, 손목터널증후군 등이 주요 원인일 수 있습니다. 특히 손목을 돌릴 때 '뚜둑', '뚝' 소리가 나는 것은 관절 내 인대나 건이 뼈 위를 지나가면서 발생하는 소리일 가능성이 높습니다.

    다치지 않았는데도 통증이 있다면 반복적인 손목 사용, 잘못된 자세, 또는 과도한 압박 등으로 인한 미세 손상이 누적되었을 수 있습니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등 일상적인 활동에서도 손목에 무리가 갈 수 있습니다.

    증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악을 위해 X-ray나 초음파 검사 등이 필요할 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 손목에 무리가 가는 활동을 줄이고, 찜질이나 가벼운 마사지를 시도해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 자가 관리로 증상이 호전되지 않는다면 전문의의 진단과 치료가 필요합니다.

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