식사와 스트레스가 생리불순에 영향이 있나요?
안OO • 2025.05.05
밥을 잘 먹고 스트레스를 받는 것이 생리불순에 크게 영향을 미치나여?
생리불순
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.05error
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네, 식사와 스트레스는 생리불순에 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 식사와 영양 균형은 호르몬 조절에 중요한 역할을 하며, 과도한 다이어트나 영양 부족은 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 특히 체중이 급격히 변화하면 생리불순이 발생할 가능성이 높아집니다. 또한 스트레스는 신체의 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있어 생리 주기를 조절하는 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 생리 지연, 생리량 변화, 또는 생리 주기 자체가 불규칙해지는 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 규칙적인 식사와 스트레스 관리는 생리 주기를 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다. 생리불순이 지속된다면 산부인과를 방문하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
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산부인과 관련 질문
에너지음료와 스트레스가 생리불순에 영향 줄 수 있나요?
6월달에 시험이랑 다른게 겹쳐서 한주에 에너지드링크를 5~6개이상 마시고 커피도 마시고 밤샘도 많이했는데 생리불순에 원인이 될까요? 마지막 성관계는 6/23이고 예정일은 6/27부터였어요 6/28에 한 임테기에서는 음성이나왔습니다 생리를 안해서 경구피임약을 어제오늘챙겨먹었습니다. 괜찮은걸까요? 임신한건 아니겠죠?
성 고민
경구피임약
생리불순
+12025.06.30에너지음료와 스트레스가 생리불순에 영향을 줄 수 있나요?
6월달에 시험이랑 다른게 겹쳐서 한주에 에너지드링크를 5~6개이상 마시고 커피도 마시고 밤샘도 많이했는데 생리불순에 원인이 될까요? 마지막 성관계는 6/23이고 예정일은 6/27부터였어요 6/28에 한 임테기에서는 음성이나왔습니다 생리를 안해서 경구피임약을 7/2기준 3일챙겨먹었습니다 . 괜찮은걸까요? 임신한건 아니겠죠? 경구피임약을 다 먹으면 그때부터 생리가 나올까요? 아님 먹는 와중에 생리를 시작하게될까요?
성 고민
경구피임약
생리불순
+12025.07.01스트레스와 식사 거름이 생리 지연에 영향이 있나요?
여자친구와 생리 일주일전 관계를 가졌는데 질외사정을했거든요 근데 저번주 수요일이 생리예정일인데 지금까지 생리를안해요 ㅠㅠ 여자친구가 스트레스받는일이많아서 자주 굶고 많이 울었거든요 그런영향이있을까요??
성 고민
생리불순
2025.08.24
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