가드름 양상이 이상한데, 하얀 색 오돌톨 있어 정상인가요? 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
박OO • 2024.10.22
가드름 양상이 이상한 거 같은데… 하얀 색으로 오돌톨 있는 것도 있고 저렇게 나왔어요 정상인가요 어떻게 하면 줄어드나요
여드름
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가드름은 등이나 가슴 부위에 생기는 여드름의 일종으로, 하얀색 오돌토돌한 형태로 나타날 수 있습니다. 이는 피지와 각질이 모공을 막아 생기는 것으로, 일반적인 현상일 수 있습니다. 하지만 염증이 심해지거나 통증이 있다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
가드름을 줄이기 위해서는 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 샤워 시 등과 가슴 부위를 꼼꼼히 씻어 피지와 각질을 제거해야 합니다. 주 1~2회 각질 제거제를 사용하여 모공을 막는 각질을 제거하는 것도 도움이 됩니다. 또한 피지 조절에 도움이 되는 비누나 클렌저를 사용하고, 통기성이 좋은 옷을 입어 피부가 숨 쉴 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 식습관 개선도 중요한데, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.
이러한 방법을 시도해도 개선이 없다면, 피부과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있으나 개개인의 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 가까운 피부과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
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