다이어트 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.14

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 12개월 아기의 체중과 식단과 관련하여 궁금증이 있으신 것 같아요. 문의주신 내용에 대해 설명드릴게요. 12개월 아기 체중이 평균 아이보다 많이 나가는데, 소고기나 생우유를 많이 먹으면 성조숙증 확률이 더 증가하는지 문의를 주셨네요. 일단 결론부터 말씀드리면, 소고기나 생우유 섭취와 성조숙증 사이의 직접적인 연관성은 명확하지 않아요. 소고기와 생우유 섭취가 성조숙증 확률을 직접적으로 증가시킨다는 명확한 과학적 증거나 연구 결과는 아직 없어요. 과도한 열량 섭취로 인한 비만은 성조숙증의 위험 요인 중 하나이지만, 소고기와 생우유를 원인으로 꼽지는 않아요. 성조숙증의 원인은 복합적이며, 여러 요인들에 의해 발생할 수 있는데요. 유전적 요인, 환경호르몬 노출, 비만, 스트레스, 뇌 질환 등 과 연관이 있어요. 단순히 특정 식품을 많이 섭취한다고 해서 성조숙증이 발생한다고 보기는 어려워요. 12개월 이후의 아이라면, 하루 2-3컵(400-600ml) 정도의 우유를 권장해요. 또한 : 다양한 식품군을 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 소고기, 생선, 달걀, 콩류 등 단백질은 다양하게 제공하는 것이 좋아요. 과체중은 여러 건강 문제의 위험을 높일 수 있어요. 현재 체중을 적어주시지는 않았지만 아이가 성장 곡선 등에서 많이 벗어나거나 체중이 과하다면 적절히 활동을 늘리거나 식습관을 조절해주시는 것이 좋아요. 균형 잡힌 식단과 적절한 체중 관리는 아이의 건강한 성장에 중요하므로, 가까운 소아청소년과 진료를 가서 아기 식단과 관련하여 상담을 해보시면 좋을 것 같아요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! '◡'❀ 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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