나트륨 섭취로 인한 복통과 설사 가능한가요?

지OO • 2024.04.06

장이민감하면 나트륨많은음식(지방많음음식x,과식x ,인스턴트×매운음식×) 단순짠음식에도 복통 및 설사를일으킬수도 있나요?

복통장염설사

error

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.04.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 나트륨 섭취가 많으면 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다. 특히 장이 민감한 사람의 경우, 나트륨이 많은 음식을 섭취했을 때 체내 수분 균형이 깨져서 장 운동이 활발해지고, 이로 인해 설사나 복통과 같은 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 나트륨은 체내에서 수분을 끌어당기는 성질이 있어서 과도하게 섭취하면 장내에서 수분이 증가하여 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 장이 민감한 경우에는 짠 음식을 피하고, 나트륨 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 설사가 지속된다면 죽, 계란찜, 연두부 등 자극이 없고 순한 음식 위주로 드시고, 당분간 식습관에 유의하면서 소화기내과 진료 받아보세요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

소화기질환 관련 질문

나트륨 과다 섭취로 인한 건강 영향에 대해 궁금합니다.

엊그저께 과식으로 인해서 나트륨을 하루 권장량 2000mg의 2배를 뛰어넘는 양을 섭취하였습니다. 그날 먹은 나트륨의 양은 한 5252mg정도 되는 것 같은데 이렇게 단기간적으로 나트륨을 하루 권장량 이상으로 섭취해도 만성질환이 생기지 않고 건강상의 큰 문제는 없을까요?