어제부터 감기 증상이 있었는데 어제 하루종일 속이 좀 울렁거리고 토할 것 같다는 느낌도 한 번 있었습니다. 그래서 어제는 포스틱 과자만 조금 겨우 먹었습니다. 오늘 오전에는 속이 약간 불편해 아무것도 먹지 않고 좀 괜찮아지고 배고파서 점심에 고기를 조금 먹어ㅛ는데 너무 속이 울렁거려요. 감기 증상은 좀 괜찮아지긴 했는데 아직 좀 콕물이랑 두통이 남아있는 상태입니다. 지금 뭘 먹어도 되는건가요? 속이 왜 자꾸 불편한거죠??ㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
감기 후 속이 불편하고 울렁거리는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
감기에 걸리면 위장 기능도 함께 저하되어 소화가 잘 안 되고 속이 불편해질 수 있습니다. 특히 고기와 같이 소화하기 힘든 음식은 증상을 악화시킬 수 있어요.
현재 상태에서는 미음이나 죽과 같은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 당분간 피하시고요.
또한 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 자주 마시거나 이온음료를 통해 수분을 보충해주세요. 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만약 속 불편함이 계속되거나 심해진다면, 소화제를 복용해볼 수 있으나 증상이 나아지지 않으면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 휴식을 취하시면서 몸을 따뜻하게 유지하는 것도 회복에 도움이 됩니다.
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밖에서 외식하고 집 걸어오는데 날이 너무 추워서 빠른걸음으로 경보하듯 엄청 빠르게 걸어왔는데요 평소 걸음으로 10분-15분정도 걸리는 거리를 거의 5분컷으로 왔어요 그래서 그런지 뭔가 속이 울렁? .. 아니 울렁까지는 아닌데 속이 불편하고 목과 명치 사이에 음식물이 있는 느낌?? 이라고 해야하나 ㅠㅠ 암튼 좀 밥 먹고 나올때까지만 해도 괜찮았는데 걷는 도중 가슴이 불편한 느낌이 잠깐 들더니 음식물이 껴있는 느낌과 (실제로 목에 걸린건 아닌데 느낌이 그렇다는 말..) 함께 뭔가 속이 편안하지 않고 울렁거리는 느낌이 들어요 ㅠㅠ 체는 아닌데 ...... 일시적으로 이러는걸까요? 좀 지나면 나아질련지 ..
왼쪽 몸 안쪽으로 갈비뼈 아래 위? 부분이 주기적으로 누르는?(쪼이는) 통증이 있습니다.. 속이 불편하구요 요근래 감기몸살이와서 식사 후 바로눕고 약을 많이먹었습니다 복용중인약은 이렇습니다
자려고 누웠는데 속이 불편한 거 같아 질문드려요 1. 증상부터 말씀 드리자면 속에서 트림 같은 게 올라오다가 목 부근에서 멈춘 듯한 불편함이 듭니다. 괜히 다시 누웠다가 탈이 날까 일단 몸을 일으킨 상태인데 여전히 목 부근에서 이물감이 느껴지네요. 2. 오늘 평소보다 많이 먹고 잘 안 찾아먹던 인스턴트 식품까지 먹었는데다가 점심 때는 락토핏까지 먹었는데 이 중 원인이 될 만한 게 있을까요? 특히 오늘은 저녁 식사량이 평소보다 많았습니다. 저녁식사는 오늘 20시쯤에 마쳤고 침대에 누운 건 식후 3시간 뒤인 11시입니다. 3. 속이 괜찮아지면 다시 누울까요 아니면 트림이라도 시원하게 할 때까지 기다렸다가 누울까요 4. 저녁 식후에 귤 하나를 까먹었는데 이것도 원인 중 하나라고 볼 수 있나요?