오토밀 먹는다고 살빠지는것아닌가요

오토밀 복용 시 체중 감소 효과가 있을까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.01.31

오트밀은 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고, 건강한 식단의 일부로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 오트밀을 섭취한다고 해서 자동으로 체중이 감소하는 것은 아닙니다. 체중 감량은 섭취하는 총 칼로리와 소비하는 칼로리의 균형에 달려 있으며, 오트밀만 먹는다고 해서 체중이 줄어들지는 않습니다. 오트밀을 포함한 균형 잡힌 식단과 함께 규칙적인 운동을 병행하는 것이 체중 감량에 효과적입니다. 또한, 다이어트 시에는 무리한 식단 조절을 피하고 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다. 체중 관리에 있어서는 전체적인 생활 습관과 식습관을 종합적으로 고려해야 하며, 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.

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리벨서스정 당뇨병 환자만 복용 가능한가요?

리벨서스는 혈당 조절과 체중 감소에 도움을 주는 효과적인 치료 옵션으로, 타입 2 당뇨병을 가진 환자들에게 특히 고려되어야 하는 약물이라고 알고 있습니다. 당뇨병이 없는 저 같이 다이어트가 목적인 사람에게도 도움이 되나요? 식욕억제, 혈당 조절과 체중 감소에 도움을 주는 효과적인 목적으로 처방받아 복용해도 되나요? 경구 복용을 통해 혈당 조절과 체중 감소를 이루어냅니다. 세마글루타이드를 주요 성분으로 함유하고 있으며, 식사 후 빠른 포만감을 유발하고 식욕을 억제하여 식사량을 감소시키는 효과도 있다고 합니다. 이 약물은 심혈관 건강 개선, 인슐린 저항성 감소, 식욕 조절, 체중 감소, 염증 억제 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 주로 2형 당뇨병 치료를 위해 사용되며, 인슐린 분비를 촉진시키고 글루카곤 분비를 감소시켜 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 또한 음식물의 통과 지연과 식욕 억제에 관여하여 혈당 조절과 체중 감소에 도움이 됩니다.

다이어트

1개의 답변

2023.06.23

오토밀 복용 시 체중 감소 효과가 있을까요?

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