여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  갱년기 시기에는 호르몬 변화로 인해 수면 패턴이 방해받을 수 있어 불면증이 흔히 발생합니다. 멜라토닌은 수면을 조절하는 호르몬으로, 노화에 따라 자연 분비량이 감소하기 때문에 보충제로 복용하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

  일반적으로 성인에게 권장되는 멜라토닌 복용량은 1mg에서 5mg 사이이며, 취침 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 효과적입니다. 그러나 미세혈뇨가 있으신 상황에서는 멜라토닌 복용 전에 반드시 의사와 상담하셔야 합니다. 미세혈뇨의 원인에 따라 약물 복용에 주의가 필요할 수 있기 때문입니다.

  또한 갱년기 불면증은 단순히 멜라토닌 부족만이 원인이 아닐 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 위해 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보시면 질문자님의 상황에 맞는 적절한 조언을 받으실 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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