생리통이 심할 때 어떻게 도와줄 수 있나요?
조OO • 2025.09.14
여자친구가 원래 생리할때 별로 안 아파하는데 오늘 유난히 아파해서요 어떻게 도와줘야할까요.?
생리통
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.14error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여자친구의 생리통이 평소보다 심하다니 걱정이 되실 것 같네요. 생리통을 완화하는데 도움이 될 수 있는 방법들을 알려드릴게요.
먼저 따뜻한 찜질팩을 아랫배에 올려주는 것이 통증 완화에 효과적입니다. 핫팩이나 따뜻한 물을 담은 물주머니를 사용해보세요. 또한 따뜻한 물로 샤워를 하게 해주는 것도 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다.
차가운 음식이나 기온이 낮은 환경은 피하게 해주세요. 따뜻한 차나 음료를 준비해주는 것도 좋습니다.
진통제 복용도 효과적인 방법입니다. NSAIDs 계열의 약물이나 아세트아미노펜 계열의 약물이 도움이 될 수 있어요. 단, 약은 공복에 복용하지 않도록 하고, 하루 최대 복용량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
만약 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 생리 중에도 진료가 가능하니 필요하다면 병원에 동행해주시는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.
무엇보다 여자친구의 상태를 이해하고 공감해주는 것이 중요합니다. 따뜻한 관심과 배려가 통증 완화에 큰 도움이 될 수 있어요.
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2024.05.16여자친구가 우울증일 때 어떻게 도와줄 수 있나요?
안녕하세요. 만난지 100일 정도 된 여자친구가 있는데요. 약 한달 전 부터 여자친구가 병원에서 약을 처방받아 복용중인데 그 뒤로 깨어있는 시간엔 항상 무기력하고 학교에 있는 시간 외엔 잠이 엄청 많아졌습니다. 같이 데이트를 할때도 아무것도 안하고 그냥 쉬고싶어합니다..집에 있는걸 좋아하던 성격이었지만 약을 복용 시작한 후 연락의 빈도도 확 줄고 거의 제가 묻는말에 대답만 하는 상황이 대부분입니다. 여자친구는 연애 초 저에게 공황장애가 있고 그에 대한 약물치료중이라고 고백했었는데 여자친구의 공황장애,현재 행동들로 보아 한달 전 처방 받는 약은 우울증 약이라고 생각이 들었습니다. 그 생각이 들면서 얼마나 힘들었을지 걱정도 되고 이제 나랑 헤어지고싶어서 연락이 잘 안되고 이런식으로 행동하나? 라는 마음 한켠의 불안감이 조금은 사라진 복잡한 심정입니다. 그리고 드리고 싶은 질문은 제 여자친구가 우울증이 맞는거 같은지, 그리고 맞는 것 같다면 제가 어떻게 해주는게 도움이 될지.알려주세요
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