물을 마신 후 얼마나 지나야 오줌색이 돌아올까요?
김OO • 2025.02.07
물을 마시고 얼마나 지나야 오줌색이 다시 돌아올까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.08
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
물을 충분히 마신 후 소변 색이 맑아지는 시간은 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로는 1~2시간 정도면 소변 색이 맑아질 수 있어요. 그러나 이는 개인의 수분 상태나 신체 대사 속도에 따라 달라질 수 있으므로, 꾸준히 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 만약 소변 색이 지속적으로 짙거나 변화가 없다면, 건강 상태에 문제가 있을 수 있으니 의사와 상담하는 것이 좋겠어요. 탈수, 고열, 소변을 오래 참은 경우에 소변 색이 짙어질 수 있으니 수분을 잘 섭취하시고 소변을 오래 참지 않도록 주의해주세요. 지속적으로 소변색이 이상하다면 비뇨의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드립니다.
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