안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
경추 7번이 돌출되어 느껴지는 것에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다.
경추 7번(C7)은 일반적으로 목과 등의 경계 부분에 위치하며, 다른 경추보다 더 돌출된 특징을 가지고 있어 '융기된 척추(vertebra prominens)'라고도 불립니다. 많은 사람들이 이 부위가 약간 튀어나와 있는 것을 정상적으로 느낄 수 있습니다.
질문자님께서 병원을 두 번이나 방문하셔서 X-레이 검사까지 받으셨고, 의사가 문제없다고 진단했다면 구조적인 이상은 없을 가능성이 높습니다.
가만히 있어도 돌출이 느껴지는 것은 체형, 근육량, 자세 습관 등에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 특히 마른 체형이시거나 목 주변 근육이 약한 경우 뼈의 돌출이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다.
자세 개선과 목 주변 근육 강화 운동을 통해 증상이 완화될 수 있습니다. 장시간 고개를 숙이는 자세를 피하고, 목 스트레칭과 근력 운동을 규칙적으로 하시면 도움이 될 수 있습니다.
의사가 정상이라고 했다면 지나치게 걱정하지 마시고, 불편함이 지속된다면 물리치료나 재활의학과 상담을 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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