경추7번 돌출이 정상일 수 있나요?

최OO • 2025.07.30

목뒤뼈 경추7번? 거기가 숙엿을때 돌출된다는건 알지만 가만히 고개들고잇어도 돌출된게느껴져요ㅠㅠ 병원을 두번 방문햇지만 엑스레이상으로도 아무문제없다하시고 선생님이 만져밧을때도 이정도는 튀어나온것도 아니라고 하셧아요 제가 너무 예민하게 구는거라고 하셧어여 가만히 잇어도 튀어나온게 느껴지는 사람이잇나요? 갑자기 이러케 튀어나온게 느껴져서 신경이 자꾸 여기에가요ㅠㅠ 숙이고 일을 많이해서 그런가요 진짜? 병원에서 선생님이 갠찮다고 하는데도 가만히잇어도 튀어나온게 만져져서 미치겟어요ㅠㅠㅠ 튀어나온채로 평생 살아야하나요? 뼈가 원래대로 돌아갈일은 진짜 진짜 없나요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.30

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    경추 7번이 돌출되어 느껴지는 것에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다.

    경추 7번(C7)은 일반적으로 목과 등의 경계 부분에 위치하며, 다른 경추보다 더 돌출된 특징을 가지고 있어 '융기된 척추(vertebra prominens)'라고도 불립니다. 많은 사람들이 이 부위가 약간 튀어나와 있는 것을 정상적으로 느낄 수 있습니다.

    질문자님께서 병원을 두 번이나 방문하셔서 X-레이 검사까지 받으셨고, 의사가 문제없다고 진단했다면 구조적인 이상은 없을 가능성이 높습니다.

    가만히 있어도 돌출이 느껴지는 것은 체형, 근육량, 자세 습관 등에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 특히 마른 체형이시거나 목 주변 근육이 약한 경우 뼈의 돌출이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다.

    자세 개선과 목 주변 근육 강화 운동을 통해 증상이 완화될 수 있습니다. 장시간 고개를 숙이는 자세를 피하고, 목 스트레칭과 근력 운동을 규칙적으로 하시면 도움이 될 수 있습니다.

    의사가 정상이라고 했다면 지나치게 걱정하지 마시고, 불편함이 지속된다면 물리치료나 재활의학과 상담을 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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