영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  오메가3, 그린 프로폴리스, 마그네슘을 함께 섭취하셔도 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 이 세 가지 영양제는 서로 부정적인 상호작용을 일으키지 않는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 각 영양제의 효과적인 흡수를 위해 복용 시간을 고려하시는 것이 좋습니다: - 오메가3는 지용성이므로 식사와 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다. - 마그네슘은 숙면에 도움을 줄 수 있어 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다. - 프로폴리스는 일반적으로 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 영양제 복용 여부가 달라질 수 있으므로, 특정 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다.

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