만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복 시간과 고지혈증 관리의 관계에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  공복 시간이 길어지면 체내에서는 에너지원으로 지방을 분해하는 과정이 활성화됩니다. 이 과정에서 단기적으로는 혈중 지질 수치가 오히려 상승할 수 있습니다. 그러나 장기적으로 적절한 간헐적 단식이나 조절된 공복 상태는 체중 감소와 인슐린 감수성 개선에 도움이 될 수 있어 결과적으로 고지혈증 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  다만 무작정 공복 시간을 길게 가져가는 것보다는 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취, 저지방 식이요법, 꾸준한 운동이 고지혈증 관리의 기본입니다. 또한 고지혈증 약물 치료를 받고 계신다면 의사와 상담 없이 공복 시간을 임의로 늘리는 것은 권장되지 않습니다.

  질문자님의 고지혈증 상태와 전반적인 건강 상태에 따라 적합한 관리 방법이 다를 수 있으므로, 정확한 관리 방법은 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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