머리를 부딪힌 후 통증과 근육통이 있을 때 어떻게 해야 하나요?
자전거를 타다 벽에 머리를 박았는데 부딪히고 난후에 머리 앞쪽에 길고 빨갛게 자국이 생겼어 2시간 정도 아프다가 지금은가만히 있으면 머리가 아프진 않은데 머리를 흔들면 자국난데랑 머리 뒤쪽이 아파 그리고 목뒤에 근육통같은 통증이 있어 어지럽거나 속이 메스껍거나 구토를 하지는 않았는데 어떻게 해야해?
자전거를 타다 벽에 머리를 박았는데 부딪히고 난후에 머리 앞쪽에 길고 빨갛게 자국이 생겼어 2시간 정도 아프다가 지금은가만히 있으면 머리가 아프진 않은데 머리를 흔들면 자국난데랑 머리 뒤쪽이 아파 그리고 목뒤에 근육통같은 통증이 있어 어지럽거나 속이 메스껍거나 구토를 하지는 않았는데 어떻게 해야해?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
머리를 부딪히셔서 많이 불편하시겠네요. 질문자님의 상황을 살펴보겠습니다.
자전거를 타다 벽에 머리를 부딪히셨고, 빨간 자국이 생겼으며 머리를 흔들 때 통증이 있고 목 뒤에 근육통이 있다고 하셨네요. 다행히 어지러움, 메스꺼움, 구토와 같은 심각한 증상은 없으신 것 같습니다.
이런 경우 대부분 두부 타박상으로, 일반적으로 다음과 같은 대처가 도움이 됩니다:
부딪힌 후 48시간 이내에는 냉찜질을 해주시면 붓기와 통증 완화에 도움이 됩니다. 그 이후에는 온찜질로 전환하는 것이 회복에 더 효과적일 수 있습니다.
충분한 휴식을 취하고 물리적, 정신적 스트레스를 피하세요.
건강한 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
부딪힌 부위를 반복해서 만지거나 누르는 행위는 피하세요.
통증은 일반적으로 일주일 정도 지속될 수 있으며, 시간이 지남에 따라 서서히 호전됩니다.
다만, 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하셔야 합니다:
현재로서는 위험 신호가 없어 보이니 경과를 지켜보시되, 증상이 악화되면 즉시 진료를 받으시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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37.8정도의 열이 나고 허리, 등, 엉덩이 등에 근육통이 심합니다 호흡기 증상이 없는데다 타이레놀과 이부프로펜을 복용했는데도 열이 떨어지지 않아 걱정이 되네요

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