미숫가루만 먹으면 건강에 안 좋나요?
박OO • 2025.03.01
안녕하세요 맨날 미숫가루만 먹으면 간하고 심장에 안좋나여??
내과
안녕하세요 맨날 미숫가루만 먹으면 간하고 심장에 안좋나여??
안녕하세요. 미숫가루는 곡물과 견과류가 혼합된 식품으로, 적당히 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 매일 미숫가루만 먹는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 간과 심장 건강을 위해서는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 간질환이 있는 경우, 특정 식품이 간에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 다른 식품과 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 필요하다면 영양사와 상담하여 적절한 식단을 계획해 보세요. 또한, 심장에 문제가 있다고 느껴지면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
교정 와이어 넣은 지 3일짼데 죽도 못 씹어서 미숫가루만 먹고 있어요 원래 이정도로 통증이 심한가요?
공황장애라고 다시 약을 먹기 시작했는데 밥이 잘 안들어가요... 하루에 야채 샌드위치 반개도 힘들고 그냥 물이나 미숫가루만 꾸역꾸역 마시다가 토하고를 반복하고 있어요ㅠㅠ 배고파서 어지러울 정도로 굶지 않으면 안들어가요... 무슨 약을 더 먹어야하나요..
어릴때부터 장이 예민했었는지라 삼시세끼 제대로 식사하려는 대학생입니다. 아침 공복에 먹으면 안좋은 음식들이 꽤나 있길래 여기에 질문해요. 아침에 계란, 스팸, 김으로 만든 주먹밥에 미숫가루는 괜찮은 식단인가요? 참고로 미숫가루는 꿀 한두숫가락 타먹습니다.