안녕하세요, 병원을 바로 갈 상황이 되지 않아 실시간 상담으로 여쭈어봅니다. 그저께 잠을 옆으로 누워서 잔 이후로 팔꿈치에 통증이 생겼습니다. 아무래도 팔이 몸에 눌리며 압박이 생긴 것 같은데, 암바를 당한 것 같이 팔을 쭉 피면 팔꿈치 외쪽에 통증이 있습니다. 금방 나을 줄 알았는데 통증이 남아있어 최대한 팔을 안쓰려고 하고 있고, 중량 운동도 하지 않았습니다. 테니스 엘보, 골프 엘보와는 증상이 다르고, 구부리거나 일상 생활에는 큰 문제가 없습니다. 쭉 펼 때만 통증이 있습니다. 단순히 근육 쪽이 놀란 것일까요?? 잠을 자다가 인대가 늘어났다거나 골절이라는 소식은 들어본 적이 없어서.. 크게 걱정은 되지 않지만 여쭤봅니다!!
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
그저께 잠을 옆으로 누워서 잔 이후로 팔꿈치에 통증이 생겼다고 하셨어요.
팔이 몸에 눌리며 압박이 생긴 것 같은데, 암바를 당한 것 같이 팔을 쭉 피면 팔꿈치 외쪽에 통증이 있는데 단순히 근육 쪽이 놀란 것인지 현재 병원을 바로 갈 상황이 되지 않아 걱정이 되어 문의를 주신 것 같아요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.
옆으로 누운 채로 자고 난 뒤 증상이 발생했다고 하셨어요.
팔꿈치 바깥쪽으로 통증이 있고, 팔을 쭉 펼 때만 통증, 구부릴 때는 문제 없으시네요.
적어주신 증상들로 보았을 때는 수면 중 압박과 비정상 자세 유지로 인해 팔꿈치 주변 근막(팔꿈치 신전근)이나 근육의 긴장이 생겼을 가능성이 있어보여요.
팔꿈치를 필 때에만 특히 통증이 있다면 삼두근과 신근건에 손상이 발생한 것은 아닐지 의심 되어요.
현재 말씀주신 것처럼 골절이나 인대 파열 가능성은 낮은데요.
다만 3-5일 충분히 휴식을 취한 후에도 통증이 계속 될 경우에는 정형외과를 꼭 가보시는 것이 좋아요.
무리하게 팔을 펴지 말고, 스트레칭도 하지 않고 충분히 휴식을 취해주시는 것이 좋아요.
만약 통증이 심할 경우, 소염진통제를 구입하여 복용하는 것도 초기 염증 완화에 도움이 돼요.
또 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
정리해보자면, 현재는 골절 가능성은 적어보이며, 경미한 근육 혹은 인대의 과신전, 긴장 증상에 의한 통증으로 판단되어요. 대부분 2~5일 내 호전되므로 휴식을 잘 취해주시는 것이 좋겠어요.
다만 혹시라도 통증이 7일 이상 되어도 있거나, 팔을 점점 더 움직이기 힘들어지거나, 저린 증상이나 감각 이상이나 근력 저하가 발생할 때에는 곧바로 정형외과를 찾아주시길 권장드려요.
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공장에서 일하는 노동자입니다. 무거운 물체를 수레로 옮기고 팔꿈치에 무게가 나가는 물건을 많이 나릅니다. 팔꿈치를 굽혔다펴면 뚝뚝 소리가 나고 팔꿈치가 뻑뻑한 느낌이 듭니다. 쉬면 괜찮아 지다가 무리를 하면 바로 통증이 생깁니다. 팔꿈치 통증이 심하지않지만 불쾌한 느낌을 지우고 싶습니다.
안녕하세요 팔꿈치 근육통 인거 같아요 힘줘서 쭉폈을때와 오므렸을때 통증이 있어요 힘을 안주고 움직이면 괜찮아요
어제 밤 9시30분쯤 팔꿈치 바로 위쪽에 사물이 좀 쎄게 떨어졌는데 팔을 접었다가 펼때도 통증은 없는데 팔꿈치쪽에 힘이 들어가면 통증이 있는거 같아서 멍 들어서 그런건지 뭔지 잘 모르겠어서요.. 두번째 사진에 동그라미친게 떨어지면서 박은거거든요
