식사 후 배가 아픈 이유는?

박OO • 2025.03.22

아침 먹고 저녁을 먹으려하니 배가 아파요. 움직일때마다 배가 아파요

가정의학과

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닥터나우 AI
2025.03.22
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아침 식사 후 저녁 식사를 하려 할 때 배가 아프시다면, 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다. 특히 움직일 때마다 배가 아프다면 대장의 운동이 지나치게 활발해지거나 내장 민감도가 증가하여 복부 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 잘못된 식습관이나 스트레스, 장시간 앉아있는 생활 습관과도 관련이 있을 수 있습니다. 우선 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하고, 식사 후에는 잠깐씩 걷기나 스트레칭을 통해 소화를 돕는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 또는 소화기내과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.
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