18살인데 두 다리가 왜 아플까요?

Question

오늘 많이 걷지도 않았는데 두 쪽 다리가 너무 아프네요 ㅠㅠ 18살인데 성장통인 거 같지는 않아요.. 오늘 집에만 거의 있고 집 앞에 걸어서 산책 5분정도 한 게 다에요… 두 쪽 다리가 아픈데 왜 아픈 걸까요?

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안녕하세요. 18세에 두 다리가 아픈 증상으로 고민이 많으시겠어요. 성장통이라고 생각하기에는 나이가 조금 많으시지만, 다리 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 여러 가능성 중에서도 근육 피로나 혈액순환 문제, 정신적인 스트레스가 신체적 긴장으로 이어져 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 특정 질환의 가능성이나 영양 결핍 등도 원인이 될 수 있어요.

통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 근육통이 심하다면 진통제나 근이완제를 복용하고, 다리 마사지를 충분히 해주시는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한, 충분한 휴식과 수분 섭취, 가벼운 스트레칭도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 평소에도 규칙적인 운동을 통해 근력을 강화하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하시는 것이 좋겠어요.

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