양치할 때 구역질과 콧물, 눈물이 나는 이유는?

Question

양치시에 구역질나오면서. 콧물나오고 
눈물나오는데 넘 과하게 양치질 해서 그런가요

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양치할 때 구역질과 함께 콧물, 눈물이 나오는 현상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

양치 시 구역질이 나는 것은 인두가 예민하고 구역 반사가 심한 것이 원인일 가능성이 높습니다. 양치를 할 때 칫솔이 인두 부분을 자극하게 되면 뇌에 연결된 설인 신경이 자극되어 구역 반사가 일어나게 됩니다.

이러한 구역 반사가 일어날 때 자율신경계가 함께 자극되어 눈물과 콧물이 동시에 나올 수 있습니다. 특히 구역질이 심할 경우 눈물샘과 콧물샘이 반사적으로 자극되어 눈물과 콧물이 분비되는 것입니다.

과하게 양치질을 하는 것도 이런 증상을 악화시킬 수 있습니다. 칫솔을 너무 깊숙이 넣거나 강하게 닦을 경우 인두 자극이 더 심해질 수 있기 때문입니다.

증상 완화를 위해서는:
1. 머리가 작은 칫솔을 사용해보세요
2. 혀 뿌리 부분까지 너무 깊게 닦지 않도록 주의하세요
3. 자극이 강한 향이 있는 치약은 피하는 것이 좋습니다
4. 양치질을 천천히, 부드럽게 하는 것이 도움이 됩니다

만약 증상이 지속되거나 심해진다면 치과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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