체력 저하와 근육통으로 인한 무기력 증상, 원인과 대처는?

감기/몸살 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.11.20

체력 저하와 근육통으로 인한 무기력 증상은 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 과도한 운동 또는 활동, 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상을 개선하기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요하며, 하루에 최소 7-8시간의 수면을 권장합니다. 또한, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 보충하고, 무리하지 않는 선에서 규칙적인 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋습니다. 스트레스 관리를 위해 명상, 요가, 심호흡 등을 시도해 보시고, 충분한 수분 섭취로 체내 수분을 유지하는 것도 중요해요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과적인 원인도 있을 수 있기 때문에 가까운 병원에서 혈액검사를 비롯하여 여러 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 내과 또는 신경과를 방문해 전문의의 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권유드립니다.

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어깨관절와순파열 증상으로 MRI 소견상 탈구 직전까지 갔다고 하셨는데 걱정할 필요 있을까요?

어깨관절와순파열 증상으로 mri 를 찍었고 소견상 원장님이 보셨을때는 아니며 어깨를 눌러주며 팔을 들어올리는 자세를했을때는 통증이 완화되어 들수있었지만 그냥 들면 통증이 있었고, 통증이 극심한것은 완전탈구는 아니지만 탈구 직전까지 갔던것으로 보인다며 2-3주 휴식을 취하라고 하셨습니다. 하지만 미심쩍은 사진(찢어진건데 얇아서 붙어있는것처럼 보이는건지,얇게붙어있는지) 영상의학과 정밀판독을 해보자고 하셨습니다. 이와 같은 상황 종합해서 제 증상우 1. 찢어지지않았어도 어깨에서 뚝뚝소리가 날수있나요? 2. 제가 통증이 극심해서 여쭤보니 탈구직전까지 갔던것으로보인다고 하시는데 맞는말인가요? 2. 또 mri 사진보며 주로 위쪽에 머리가 깨지는 싸이들?이보여야하는데 보이진않는다고하셨습니다. 그래서 크게 걱정하지않으셔도 된다고하셨고 얇아서 의심되는사진이 한두장있다고 영상의학과에 물어본다고하셨습니다. 종합적으로 걱정안해도되는걸까요.,?

정형외과어깨통증

1개의 답변

2024.04.14

어깨관절와순파열 MRI 검사 후 부분파열 가능성, 걱정할 필요 있을까요?

어깨관절와순파열 mri 검사를 받았는데 정형외과전문의가 수술할 필요도 없고 탈구 직전까지 간것같다고 하셨습니다. 하지만 탈구일수도 있는 의심스러운 증상은있다고 해서 영상의학과에 정밀판독을 맡기셨습니다. 그 의심스러운 증상은 어깨를 압박하여 잡아주고 팔을들었을때 통증이 없는걸 보아하니 그게 파열일수 있다고 의심스럽다고했는데요. 부분파열일경우에도 아플수있는거 아닌가요? 또 뒤로 팔을 올릴때는 아프지않습니다.. 이거 걱정안해도될까요?

어깨관절와순파열 진단 후 수술 필요한가요?

어깨관절와순파열이라고 했는데 어깨가탈골됐다고 하신것같다고 mri를 찍어보자고하셔서 찍어봤고, 탈구 직전까지 왔지만 완전파열은 아니다라고 하셨습니다. 때문에 수술은 불필요하다고 하셨습니다. 근데 어깨가 들어올리니 뚝 소리가 반복적으로 나는데 이거 수술해야하는거아닌가요.?

체력 저하와 근육통으로 인한 무기력 증상, 원인과 대처는?

감기/몸살 관련 1개의 답변

감기/몸살 관련 질문

어깨관절와순파열 증상으로 MRI 소견상 탈구 직전까지 갔다고 하셨는데 걱정할 필요 있을까요?

어깨관절와순파열 MRI 검사 후 부분파열 가능성, 걱정할 필요 있을까요?

어깨관절와순파열 진단 후 수술 필요한가요?