목과 어깨 담, 어디에 문의해야 하나요?

김OO • 2025.03.14

목. 어깨쪽 담이 너무 쎄게와서 움직이질못하겠어요. 이거는.. 어디에 문의해야할까요.

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.14

    목과 어깨에 심한 통증이 있다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 증상에 맞는 약 처방을 받으시고 치료를 받으시면 도움이 될 수 있습니다. 정형외과에서 진료를 받는 것이 적절하며, 온찜질도 증상 완화에 도움이 됩니다. 통증이 심하다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장드립니다. 평소에는 바른 자세를 유지하고, 스마트폰이나 PC를 사용할 때는 눈높이에 맞춰 사용하는 것이 좋습니다. 오랜 시간 앉아있다면 1시간에 10분씩 일어나 혈액순환을 돕고 목 스트레칭을 해주는 것도 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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