감기 증상 빠르게 낫는 방법은?

Question

몸살 감기에 오한 있고 열 있는게 2일 동안 지속 되어서 병원에서 링거 맞고 왔는대 오한은 아직 있고 기침 있고 열도 있어요. 이번주 수요일에 교육 여행이 있는대 빨리 낫는법 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸살 감기로 오한과 열이 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 교육 여행을 앞두고 계셔서 빨리 회복하고 싶으신 마음이 크실 것 같네요.

감기 증상을 빠르게 완화하기 위해 다음 방법들을 시도해 보세요:

1. 충분한 휴식과 수면을 취하세요. 몸이 회복하는 데 가장 중요한 요소입니다.

2. 미지근한 물을 자주, 충분히 섭취하세요. 이는 인후통 완화와 가래 배출에 도움이 됩니다. 카페인이 함유된 음료는 체내 수분을 배출시키므로 피하는 것이 좋습니다.

3. 증상에 맞는 약을 복용하세요. 열과 오한에는 해열제가, 기침에는 기침약이 도움이 될 수 있습니다. 이미 병원에서 처방받은 약이 있다면 지시대로 복용하세요.

4. 면역력 향상을 위해 비타민 C가 풍부한 과일이나 영양제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

5. 실내 습도를 적절히 유지하면 호흡기 증상 완화에 도움이 됩니다.

증상이 계속 심하게 지속된다면 여행 전에 다시 한번 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다.

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