회전근개 손상 위험성 비교와 극상근 파열시 어깨돌기 가능 여부
정OO • 2024.11.13
딱딱한 무우 힘으로 썰기와 칼로무우 내리치기중 어떤동작이 회전근개에 더 안좋은가요? 극상근 파열시 어깨돌기기는 괜찮나요?
어깨통증
딱딱한 무우 힘으로 썰기와 칼로무우 내리치기중 어떤동작이 회전근개에 더 안좋은가요? 극상근 파열시 어깨돌기기는 괜찮나요?
회전근개 손상 위험성을 비교할 때, 딱딱한 무를 힘으로 썰어내는 동작과 칼로 무를 내리치는 동작 중에서는 칼로 무를 내리치는 동작이 회전근개에 더 부담을 줄 수 있습니다. 내리치는 동작은 어깨에 갑작스러운 충격과 과도한 힘을 가할 수 있어 회전근개에 무리를 줄 가능성이 높기 때문입니다. 극상근 파열이 있을 경우, 어깨를 돌리는 운동은 주의가 필요합니다. 극상근은 어깨의 안정성과 움직임에 중요한 역할을 하므로, 파열이 있을 때는 무리한 운동을 피하고 전문의와 상담하여 적절한 재활 운동을 진행하는 것이 좋습니다. 회전근개 파열은 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육 및 힘줄로 구성된 회전근개에 파열이 일어난 것으로, 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해지는 증상이 발생하며, 운동 범위가 감소하고 어깨 주위 근육이 약화될 수 있습니다. 따라서 극상근 파열이 의심되는 경우, 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 함께 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.