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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 오른쪽 복부 통증과 잔변감은 불편하실 것 같습니다.
오른쪽 복부 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 오른쪽 윗배 통증은 담낭이나 간 문제와 관련될 수 있고, 오른쪽 아랫배 통증은 급성 충수돌기염(맹장염)의 가능성이 있습니다. 또한 옆구리 부근 통증은 신장이나 요로 결석과 관련될 수도 있습니다.
잔변감은 변이 완전히 배출되지 않은 느낌을 말하며, 실제로 대변이 완전히 배출되지 않았거나 직장에 염증이 있을 때 발생할 수 있습니다. 이런 증상 개선을 위해서는:
- 식이섬유가 풍부한 음식(과일, 채소, 통곡물 등) 섭취
- 하루 1.5~2리터의 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 식사와 운동을 통한 장운동 촉진
- 스트레스 감소와 화장실에서 충분한 시간 갖기
발효매실을 복용하고 계신다고 하셨는데, 장운동을 촉진하는 식품이나 약물이 오히려 장을 자극해 불편함을 유발할 수도 있습니다.
자세를 바꿀 때 통증이 사라지는 것은 근육통이나 가스로 인한 통증일 가능성도 있지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 맹장염과 같은 심각한 질환일 수도 있으니 주의가 필요합니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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