교통사고 후 걷기 힘든데 어떻게 해야 하나요?
이OO • 2025.08.08
이번에 교통사고를 당해서 한 달 넘게 붕대를 감고 움직이지도 못했는데 이번에 병원에서 살짝씩 걸어보자고 해서 살짝씩 걸어보고 있는데 발에 힘이 안 들어가서 걷지를 못하겠어요 어떻하죠?
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
교통사고 후 오랜 기간 움직이지 못하셨던 상황이 정말 힘드셨을 것 같습니다. 한 달 넘게 붕대를 감고 계셨다면, 근육이 약화되고 관절이 뻣뻣해져서 처음 걷기 시작할 때 힘이 들어가지 않는 것은 자연스러운 현상입니다.
이런 상황에서는 점진적인 재활이 매우 중요합니다. 처음부터 정상적으로 걷기를 기대하기보다는 단계적으로 접근하는 것이 좋습니다:
- 처음에는 지지대(워커, 목발 등)를 사용하여 체중을 부분적으로만 실어보세요.
- 물리치료를 병행하면 근력 회복과 관절 가동성 향상에 도움이 됩니다.
- 앉은 자세에서 발목과 다리 근육을 강화하는 간단한 운동부터 시작해보세요.
- 매일 조금씩 걷는 시간과 거리를 늘려가는 것이 좋습니다.
회복 속도는 개인마다 차이가 있으며, 부상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 무리하게 걸으려고 하면 오히려 회복이 지연될 수 있으니, 통증이 심하거나 불편함이 크다면 담당 의사에게 알리고 재활 계획을 조정하는 것이 중요합니다.
또한 재활 초기에는 부기와 통증이 있을 수 있으므로, 휴식과 운동의 균형을 잘 맞추시는 것이 좋습니다. 점차 시간이 지나면서 근력이 회복되고 걷는 것이 편해질 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
