몸살기운 있을 때 씻는 방법은?

Question

나갔다왔는데 두통 미열 몸살기운 등의 증상이 있고 같은날 오늘 생리를 시작해서 생리통도 있는데 약 먹고 잠시 잠드는 바람에 땀도 좀 났고 찝찝한 상태인데 온몸을 씻는것이 좋을까요 아니면 속옷만 갈아입고 자는 것이 좋을까요 아니면 사타구니 쪽만 씻고 자는 것이 좋을까요 아니면 세수만 하고 자는것이 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 두통, 미열, 몸살 기운, 생리통 등의 증상이 있으시군요. 이런 상태에서는 몸을 너무 피곤하게 하지 않는 것이 중요합니다. 고열 증상이 없으시다면 짧은 시간의 샤워는 하셔도 됩니다만, 전신을 씻는 것이 부담스러우시다면 사타구니 쪽만 가볍게 씻고 속옷을 갈아입는 것이 좋겠습니다. 이렇게 하면 찝찝함을 덜 수 있고, 몸에 무리를 주지 않으면서도 위생을 유지할 수 있습니다. 샤워 후에는 물기를 빠르게 제거하고 머리를 잘 말려 주시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 지속되거나 악화되면 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

몸살기운 있을 때 씻는 방법은?

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