안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.26

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  눈꺼풀이 떨리는 증상은 흔히 "안검경련"이라고 불리며, 대부분의 경우 심각한 문제가 아닌 일시적인 현상입니다. 주된 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다:

  1. 피로: 충분한 휴식을 취하지 못하거나 과로했을 때 발생할 수 있습니다.
  2. 스트레스: 정신적 스트레스가 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있습니다.
  3. 카페인 과다 섭취: 커피, 차, 에너지 음료 등 카페인을 많이 섭취하면 신경이 과도하게 자극될 수 있습니다.
  4. 눈의 피로: 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면 눈이 피로해져 떨림이 생길 수 있습니다.
  5. 영양 부족: 특히 마그네슘 부족이 눈꺼풀 떨림과 관련될 수 있습니다.

  대부분의 경우 이러한 증상은 자연스럽게 사라지며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다:

  • 떨림이 며칠 이상 지속될 때
  • 떨림이 얼굴 전체로 퍼질 때
  • 시력에 영향을 줄 때

  일상생활에서 증상을 완화하기 위해 충분한 휴식, 스트레스 관리, 카페인 섭취 줄이기, 균형 잡힌 식사를 시도해보세요. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요!

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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