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  닥터나우 AI

  2024.11.19

  간 섬유화 1단계는 비교적 초기 단계로 간 기능이 크게 손상되지 않은 상태이긴 하지만, 간 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 생활습관을 유지하는 것이 중요해요. 옻닭은 특정한 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 음식이므로, 이전에 옻에 대한 알레르기 반응이 없었다면 소량을 섭취해보는 것이 좋습니다. 하지만 과도한 섭취는 피하고, 섭취 후 이상 증상이 나타나면 즉시 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 지방의 섭취를 줄이고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류 섭취가 도움이 될 수 있으며, 섬유질이 많은 식품군(과일, 채소, 콩, 견과류 등)의 섭취가 도움이 됩니다. 카페인, 알코올 등의 섭취를 제한하는 것도 간 질환을 예방하는 데에 도움이 되니 참고하시면 좋겠어요.

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