제가 오늘 내과가서 심전도랑 피검사를 하고왔는데, 암튼 혈압을 쟀는데, 처음은 159. 5분있다재니 141로 떨어지긴했는데, 여전히 혈압이 높은거긴하잖아요.. 그후로도 135~150언저리로 계속 나오더라고요.. 아무래도 혈압이있는건 빼박같은데, 아직젊기도하고 혈압약을 권해주진않았는데, 제가 초고도비만인데 살열심히 빼고 식습관 바꾸면, 정상혈압이될가능성도있나여..?
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네, 혈압이 135~150mmHg 범위에 있으면 고혈압 전단계 또는 1기 고혈압으로 분류될 수 있습니다. 비만은 고혈압의 중요한 위험 요소 중 하나이며, 체중 감량은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중을 줄이고 건강한 식습관을 채택하면 혈압을 정상 범위로 되돌릴 가능성이 있습니다.
체중 감량은 혈압을 낮추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 건강한 식습관으로는 소금 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 많이 섭취하며, 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 제한하는 것이 포함됩니다. 또한, 규칙적인 유산소 운동은 체중 감량과 혈압 조절에 도움이 됩니다.
그러나 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 의사와 상의하여 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 혈압 관리는 개인의 건강 상태와 위험 요소에 따라 맞춤형 접근이 필요하므로, 정기적인 의료 상담을 통해 상황을 모니터링하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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코로나에 걸린 후 두통과 어지러움 가슴두근거림 때문에 내과에 갔고 평소 비만, 흡연, 스트레스 가족력 등등 이유로 고혈압이있었기에 내과에서 고혈압약을 3일만 먹어보라고 하였고 피검사 결과를 들으러 2일후 재방문 하라고 하셔서 그중 2일치의 고혈압 약을 먹고 재방문 하였습니다. 피검사 결과는 간수치가 70이라는 높은 수치가 나왔고 간약을 받아서 집에 온 후 드는 생각이 고혈압약을 2일만 먹고 그만 먹어도 되나? 였습니다. 그리고 잠을 자고 일어났을때 스트레스 때문인지 혈압 때문인지 관자놀이 이마 뒤통수 등등 압박을받는 느낌이 있었고 어지러움을 느꼈습니다. 고혈압 약을 2일동안 먹고 그이후로 약을 중단하고 식이요법, 걷기운동 등으로 혈압을 낮추기 위한 노력을 해도 될까요?? 참고로 고혈압 약은 인데놀정40mg 이었고 혈압은 150정도입니다. 코로나 이전 스트레스가 생기기전에는 혈압이 있어도 어지럽거나 압박감이 있지는 않았습니다.
22살 남자입니다 혈압이 조금 높은데 체중감량하면 혈압이 떨어질수 있을까요 경도비만입니다
다른 문제없이 비만 하나로 혈압이 높게 측정된 사람이 체중을 빼면 혈압도 낮아질까요?
