제가 오늘 내과가서 심전도랑 피검사를 하고왔는데, 암튼 혈압을 쟀는데, 처음은 159. 5분있다재니 141로 떨어지긴했는데, 여전히 혈압이 높은거긴하잖아요.. 그후로도 135~150언저리로 계속 나오더라고요.. 아무래도 혈압이있는건 빼박같은데, 아직젊기도하고 혈압약을 권해주진않았는데, 제가 초고도비만인데 살열심히 빼고 식습관 바꾸면, 정상혈압이될가능성도있나여..?
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네, 혈압이 135~150mmHg 범위에 있으면 고혈압 전단계 또는 1기 고혈압으로 분류될 수 있습니다. 비만은 고혈압의 중요한 위험 요소 중 하나이며, 체중 감량은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중을 줄이고 건강한 식습관을 채택하면 혈압을 정상 범위로 되돌릴 가능성이 있습니다.
체중 감량은 혈압을 낮추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 건강한 식습관으로는 소금 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 많이 섭취하며, 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 제한하는 것이 포함됩니다. 또한, 규칙적인 유산소 운동은 체중 감량과 혈압 조절에 도움이 됩니다.
그러나 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 의사와 상의하여 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 혈압 관리는 개인의 건강 상태와 위험 요소에 따라 맞춤형 접근이 필요하므로, 정기적인 의료 상담을 통해 상황을 모니터링하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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두통이 심해서 내과방문했더니 혈압ㅣ 170이래요 ㅜㅜ 혈압약 복용이 최선일까요
원래 공복이 혈압에는 큰 영향을 주지 않나요? 제가 평상시 고혈압에 당뇨가 있어서 혈당도 높은편인데 혈당은 확인할 수 없지만 혈압은 확인을 해보니까 큰 변동이 없어서요. 아니 변화가 아예 없는것 같아서 그러는데 원래 그런가요? 공복은 4일째 유지중입니다. 그리고 추가로 이정도면 혈당에는 영향을 줄 수 있나요???
현재 30세이고 혈압약 미카르디스정40mg과 통풍약 펙소스타40mg 한알씩 먹고있습니다! 먹은지 3년정도 되는거같고 당시엔 체중이 많이나가고 당시 혈압이 160/110정도에 통풍까지 있어서 약을 먹었는데 최근에 살을 약을 먹을 당시보다 10키로 정도 체중을 감량하였고 체중을 감량하는 몇개월동안 혈압이 120/80 유지되는데 약을 끊어도 될려나요?? 키 164이고 약을 시작할 당시에는 체중이 86~89키로 였고 현재는 76~75 왔다갔다합니다! 혈압 당뇨 가족력이 있습니다!
