빨래할 때 쭈구르고 앉아서 무릎에 영향이 갈까요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 빨래를 할 때 쭈그려 앉는 자세는 무릎에 부담을 줄 수 있어요. 장시간 같은 자세를 유지하면 무릎 관절과 주변의 인대, 근육에 과도한 스트레스가 가해져 통증이나 관절염과 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 가능하다면 무릎에 부담이 덜 가는 자세로 빨래를 하거나, 작업을 할 때마다 자주 자세를 바꾸어 주는 것이 좋아요. 무릎을 보호하기 위해 무릎 패드를 사용하거나 앉아서 할 수 있는 높이의 세탁기를 사용하는 것도 한 방법이에요. 그러나 이러한 증상이 지속되면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

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