양극성 장애 시 카페인 섭취량은?

진OO • 2025.03.25

양극성 정동장애를 진단받고 치료를 받는중입니다 근데 저번에 커피를 먹고 경조증 유사 증상을 보여서 카페인과 경조증이 관련이 있는지 찾아봤는데 양극성 장애면 카페인이 경조증을 유발할수도 있다는데 카페인을 아예 안먹는게 좋나요? 아니면 소량이라면 괜찮을까요? 소량이면 괜찮다면 카페인 몇mg까진 보통 괜찮다는 기준이 있을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.25

    양극성 정동장애를 앓고 계신 경우, 카페인이 경조증을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 카페인 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 공황장애나 불안장애와 마찬가지로, 카페인은 가슴 두근거림을 유발할 수 있어서 증상을 악화시킬 위험이 있습니다. 금기는 아니지만, 드셔서 갑자기 증상이 심해진다면 본인도 많이 당황하시고 힘들 수가 있어 가급적 드시지 않는 것을 권유드립니다.

    소량의 카페인 섭취에 대한 기준은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 하루 100mg 이하의 카페인은 비교적 안전하다고 여겨집니다. 이는 약 한 잔의 커피에 해당하는 양입니다. 그러나 개인의 반응은 다를 수 있으므로, 카페인 섭취 후 증상이 악화되는지 주의 깊게 관찰하고 필요시 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 모든 의약품 복용 전후 카페인 섭취나 음주 등은 권장되지 않으니, 정확한 것은 처방한 의사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드립니다.

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