작년부터인지 잘 기억이 안나는데 집에만 오면 엄마 한테 짜증만 내요 그냥 뭐하냐고 물어보는것도 짜증 나고 밥먹엇냐고 물어보는것도 짜증나는데 막상 친구 들 만나면 잘 놀아요 그리고 엄마한테 짜증은 내면서 엄마가 죽으면 어떡하지 라는 생각이 자꾸 들어요 엄 마가 가면 난 혼자라는 생각에 불안하고 일어나지도 않을 일을 생각해서 내가 나를 불안하게 만드는건가 싶기도 하고 또 자고 일어나면 괜찮아졌다가 가끔씩 불안한게 도져요 친구들도 날 떠나면 어떡하지 라는 생각도 하고 왜그런건가요 이런것도 우울증이나 불안장애 이런거에 포함이 되나요? 자해도 중2때 여러번 하고 작년에 한번 햇엇어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 집에서 엄마에게만 짜증을 내고, 엄마나 친구들을 잃을까 봐 불안해하는 증상은 우울증이나 불안장애와 관련이 있을 수 있습니다.
친구들과 있을 때는 괜찮다가 집에 오면 우울해지고 특정 사람(엄마)에게만 짜증을 내는 것은 감정 조절의 어려움을 나타낼 수 있으며, 이는 우울증의 한 형태로 나타날 수 있습니다. 또한 엄마를 잃을까 봐, 친구들이 떠날까 봐 불안해하는 것은 불안장애의 증상과 연관될 수 있습니다.
자해 경험이 있다는 점도 정신건강 문제의 신호일 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 상담을 통해 정확한 평가와 도움을 받아보시길 권장합니다.
정신건강의학과 상담은 꼭 심각한 질병이 있어야만 가는 곳이 아닙니다. 감정 조절의 어려움, 불안감, 우울감 등으로 힘들 때에도 방문하여 도움을 받을 수 있습니다. 대면 진료가 부담스럽다면 닥터나우 앱을 통한 비대면 진료도 고려해보세요. 혼자 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받아 마음의 건강을 찾으시길 바랍니다.
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올해 고3 19살인데요 제가 원래 기억력이 안좋앗어도 24년 초? 부터 기억력이 더 안좋아지기 시작햇고 어떤 일 때문에 지금까지 반년동안 많이 힘들었었어요 그래서 자해도 두번 정도 햇는데 어느 순간부터 제가 엄마랑 말할때마다 짜증을 내더라고요 안낸적은 진짜 손에 꼽힐 정도로 매일 짜증내는데 친구들이랑 잇을때는 안그러는데 엄마랑만 잇으면 그래요 그리고 속으로는 엄마가 회사에서 사고나거나 밖에서 무슨일 생길까봐 불안하고 친구들도 저를 떠날까봐 계속 불안해요 뭐든 거의 다 불안해요 낮에는 진짜 거의 가끔 우울한데 거의 밤에 제일 많이 우울해요 혹시 우울증일까요? 우울증이면 어느정도 인건가요 아니라면 뭐때문일까요
친구들이랑 잇을때는 괜찮은데 집 오면 우울해지고 엄마한테만 짜증내고 낮에는 아주 가끔 우울하고 거의 밤에만 우울한데 이것도 우울증 증상인가요?
입술이 심하게 떨리는데 정신과랑 관련이 있을까요? 현재 우울증,불안장애,공황장애,자해충동,불면증으로 약 먹고있습니다
