장염 시 김치 등 간이 된 음식 먹어도 되나요?
이OO • 2026.02.05
병원에서 장염이라고 하였는데 사실 증상이 노로바이러스와 더 가깝다고 느껴지긴 하는데 ,, 혹시 밥을 먹을때 전복죽을 먹는중인데 죽이랑 같이온 김치나 이런 간이 좀 되어있는것들은 먹으면 안돼 ??
복통장염구토속쓰림울렁거림
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.05
장염 상태에서는 김치와 같은 자극적인 음식이나 간이 강한 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 현재 전복죽을 드시는 것은 적절한 선택이지만, 함께 제공된 김치는 발효 음식으로 자극적이어서 장 점막을 자극할 수 있어 회복 중에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
장염 회복 중에는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 부드러운 죽, 미음, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 완전히 사라진 후에도 며칠간은 조심하시다가 서서히 일반식으로 전환하시는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취도 잊지 마시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 의료진과 상담하시기 바랍니다.
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