방부제 섭취 후 불면증 원인은?

오OO • 2025.10.22

방부제넣은 음식을 먹고나면 저녁에 잠이 안오는데 왜 그렇까요? 무슨과를 가야한지요?

수면장애

error

정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.10.23
error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
방부제가 포함된 음식 섭취 후 불면증을 경험하고 계신 상황이 불편하실 것 같습니다.

일부 식품 첨가물이나 방부제는 개인에 따라 신체 반응이 다르게 나타날 수 있습니다. 방부제에 포함된 특정 성분이 신경계를 자극하거나 체내 호르몬 균형에 영향을 미쳐 수면 장애를 유발할 가능성이 있습니다.

이러한 증상이 지속적으로 나타난다면, 우선 알레르기내과나 소화기내과에서 식품 관련 반응에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 불면증 자체에 대한 평가와 치료를 위해서는 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

방부제가 포함된 음식과 불면증 사이의 연관성을 확인하기 위해, 해당 음식 섭취를 일시적으로 중단해보고 증상의 변화를 관찰하는 것도 좋은 방법입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.