샤인머스켓이 포도보다 당분이 적나요?

박OO • 6일 전

당뇨가 있는데 샤인머스켓이 포도보다 덜 단다가요?

당뇨

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만성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
5일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 당뇨 관리를 위해 과일 선택에 신경 쓰시는 모습이 보입니다.

샤인머스켓과 일반 포도의 당분 함량을 비교하면, 일반적으로 샤인머스켓이 일반 포도보다 당도가 높은 편입니다. 샤인머스켓은 당도가 약 18-20브릭스(Brix) 정도로 개발된 품종이며, 일반 포도는 품종에 따라 다르지만 대체로 15-18브릭스 정도입니다.

당뇨가 있으신 경우, 과일 섭취 시 당 함량과 함께 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 샤인머스켓이든 일반 포도든 소량으로 섭취하고, 가능하면 식사 직후에 드시는 것이 혈당 관리에 도움이 됩니다. 또한 과일을 섭취할 때는 혈당 수치를 모니터링하여 자신의 신체가 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 좋습니다.
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