어제 오후 운동 하다가 무릎 타박상 입었는데 조치 방법 좀 알려주세요 어제 집 복귀후 냉찜질 15분 해주고 저녁 먹고 관절염(왼쪽무릎)이 있어 관절염약 먹고 쉬다가 자고 아침 새벽쯤 일어나 무릎 붓기는 없지만 뻘겋게 되어 있네요 바로 냉찜질 15분정도 해주었습니다 만져보면 통증은 없어요 부상후 관절염약이 상관 있나요 십자인대 파열(오른쪽 무릎) 재활운동 해야 하는데 연고 파스 등을 해야 할까요
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 타박상에 대한 조치 방법을 안내해드리겠습니다. 우선, 냉찜질을 잘 해주셨습니다. 냉찜질은 부상 후 초기 48시간 동안 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 3~4회, 15~20분씩 냉찜질을 해주시면 좋습니다.
관절염약은 타박상에 직접적인 영향을 주지는 않지만, 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 약 복용에 대해서는 주치의와 상의하시는 것이 좋습니다.
십자인대 파열로 인한 재활운동은 무릎 상태가 안정된 후에 시작하는 것이 좋습니다. 현재는 무리한 운동보다는 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
연고나 파스는 통증이 있을 때 사용하시면 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 피부가 뻘겋게 되어 있는 상태라면 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 만약 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
또한, 무릎이 붉어졌다면 염증 반응이 있을 수 있으므로 냉찜질을 계속해주시고, 증상이 호전되지 않으면 정형외과 진료를 권장합니다. 무릎의 상태에 따라 적절한 치료가 필요할 수 있으니, 전문의의 진단을 받는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
약 한달전 무릎 근처에 타박상 후 멍은 없어졌는데 가끔 따끔거려요 이유가 뭘까요?
무릎 성장판은 쉽게 다치나요? 골절이나 부러지는거 아닌이상 타박상 정도로는 안다치죠?
무릎 타박상 어제 낮에 운동 하다가 부딧힘(왼쪽무릎)으로 당시 통증 약간 있었고 집에 와서 바로 냉찜질 하였고 왼쪽 무릎 관절염이 있어 관절염약 레알라디에스정 저녁 식사후 먹고 아침에 일어나니 뻘겋게 되어 있네요 피부가 뻘겋 것은 관절염약 하고 관련 있나요 오늘 낮에 냉찜질 4번 정도 시간차 두고 찜질 중간에 온찜질 1번 정도 했고 아니다 싶어 냉찜질 하려 합니다 냉찜질은 하루 얼마 정도 하나요 피부 뻘겋게 되는 건 얼마나 가나요 누그러 지지 않네요 만지면 통증은 느껴지지 않습니다
