L테아닌 갱년기와 복용시간, 용량
이OO • 2023.09.01
L테아닌 50대 부모님께 드릴려고 하는데 1. 갱년기에도 도움이 될까요?? 2. 저녁에 드셔도 수면에 문제가 없을까요?? 3. 테아닌 200mg가 부모님에겐 용량이 너무 과하거나 그러진 않겠죠??
부작용갱년기복용시간
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!영양제 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
L-테아닌은 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있어요.
하루 권장 섭취량이 200~250mg 정도로 알려져 있어 크게 무리가 되는 용량으로 보이지는 않고 공복 복용 시 위장장애가 유발될 수 있다고 하여 저녁 식후 시간대에 복용하는 경우도 많다고 해요! :)도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
영양제 관련 질문
갱년기와 폐경기 증상은 무엇인가요?
갱년기,폐경기 증상 알고싶어요
여성질환
2024.08.24갱년기와 노인의 헤르페스2형 재발율은?
일반적으로 갱년기에 헤르페스2형 재발율이 궁긍합니다. 노인들의 헤르페스2형 재발율도 궁금합니다.
성 고민
헤르페스
2025.04.11갱년기와 어지러움의 관계, 그 원인은 무엇일까요?
갱년기가 있으면 어지러움도 있을 수 있나요? 있을 수 있디면 그건 왜 그런거죠?
가정의학과
2023.12.17