유방에 멍울이 생기고 통증이 있는 경우, 완모 중인 출산부에서는 유방염이나 유선 폐쇄와 같은 문제가 발생했을 가능성이 있습니다. 유방염은 유방에 염증이 생기는 상태로, 통증, 발적, 열감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 유선 폐쇄는 모유가 잘 빠지지 않아 유선이 막혀서 생기는 멍울과 통증을 동반합니다.
다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:
- 모유 수유를 자주 하여 유선을 비우도록 합니다. 아기가 잘 빨지 않을 경우 유축기를 사용하여 모유를 짜내어 유선을 비워주는 것이 좋습니다.
- 수유 전에 따뜻한 수건을 가슴에 대어 열을 가하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 유선을 부드럽게 하여 모유의 흐름을 돕습니다.
- 수유 후에는 차가운 팩을 사용하여 가슴의 붓기를 줄일 수 있습니다.
- 가슴 마사지를 통해 멍울 부위를 부드럽게 마사지하여 모유의 흐름을 돕습니다.
- 편안한 옷과 브래지어를 착용하여 가슴에 압박이 가지 않도록 합니다.
그러나 증상이 지속되거나 열이 나는 등의 전신 증상이 동반되는 경우, 유방염이나 다른 질환의 가능성이 있으므로 산부인과나 유방외과를 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 진단을 위해 유방 초음파 검사나 기타 필요한 검사를 시행할 수 있습니다.
증상이 갑자기 나타났고 걱정이 되신다면, 가능한 한 빨리 의료 기관을 방문하여 전문적인 조언을 받으시기 바랍니다.