171cm/75kg/28살 남성입니다. 탄수화물은 줄이고 단백질 위주의 식사를 하고 단 음식은 잘 먹지 않습니다. 식사를 충분히 해도 계속 허기가 지는듯한 느낌이 들고 심하면 먹고난 바로 직후에도 허기가 지고 늦으면 1~2시간이 지나면 허기가 집니다. 참기가 힘들면 제로음료, 토마토등으로 허기를 채웁니다. 그렇게 하면 조금은 허기가 채워져 얼마동안은 괜찮은데 이것이 반복되다보면 폭식을 하게 됩니다. 체중도 늘고 그 탓인가 금방 피곤해지고 피곤한 몸과는 다르게 피곤하고 졸려도 잠이 빨리 오지 않고 아무것도 하고 싶지 않은 무기력한 상태입니다. 현재 무직인 상태여서 크게 불편한 상태는 아니지만 식욕도 수면도 몸상태도 무엇하나 통제되지 않아 스트레스를 받습니다. 대체 제 몸은 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 폭식, 불면 등으로 일상생활에 많은 어려움이 있으신 것 같아요. 스스로 의지를 가지고 다이어트에 임하지만 식욕을 조절하기 어려워 폭식으로 이어진다면 지방흡수 억제제, 식욕억제제, 탄수화물 흡수 억제제, 대사 촉진제, 비만치료제 등 다이어트에 도움이 되는 약을 처방 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 또한 평소 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있으나 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속된다면 비대면 진료를 통해 수면에 도움이 될 수 있는 의약품 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
불면증 때문에 잠들기 전에 항상 술을 찾고 있었다면 주목해 주세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
원래 먹는걸 좋아하지만 많이는 못 먹는편이에요 그런데 며칠전부터 갑자기 먹는 양도 늘고 먹어도 먹어도 배가 금방 고파요ㅠㅠ 사후피임약 먹고 난 후 아직 생리 안하기는 하는데 24시간 이내 먹어서 임신은 별 의심 안하고 있는데ㅜㅜ 병원가봐야 할까요ˀ̣ 갑자기 식욕 폭발해서 걱정이에요 생리도 언제 할지 모르겠구요.. 사후피임약을 먹어서
내과음식을 먹는 도중에도 배가 고프고 다 먹고 나서도 계속 배가 고파요. 물을 아무리 마셔도 허기지고... 너무 배고파서 힘들어요. 가짜 배고픔은 20분 정도면 사라진다는데 사라지질 않아요... 요새 계속 그래요. 좀 심하게 배고플 때는 온 몸에 힘도 쭉 빠지고 확 더워져요. 저혈당처럼... 어떡하죠 배가 너무 고픈데 음식이 들어가지는 않아요
소화기질환제가 분명 방금 밥을 먹었고 배가 부르다는 느낌을 받았는데 뒤돌면 다시 밥이 땡겨요,, 그냥 면,튀김 이런류가 땡기는게 아니라 딱 밥이요,, 탄수화물이 땡긴다고 해야할까요..?! ㅠ 제가 제 식욕을 참아야하는데 참고나면 토할 정도로 다시 먹게 되요.. 어떻게 해야할까요
다이어트식욕
