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  닥터나우 AI

  2024.12.24

  긴장이나 신경을 많이 쓰는 상황에서 심박수가 증가하는 것은 자율신경계의 활성화 때문입니다. 특히 교감신경계가 활성화되면 '투쟁 혹은 도피' 반응을 준비하는 과정에서 심장박동이 빨라질 수 있어요. 이는 스트레스 상황에서 몸이 준비하는 자연스러운 반응으로, 긴장과 신경 쓰는 것 모두 심박수를 증가시키는 요인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 긴장과 신경 쓰는 것은 모두 심박수와 밀접한 관련이 있으며, 이러한 상황에서 심장이 빨리 두근거리고 호흡이 가빠지는 것은 자율신경계가 활성화되어 나타나는 증상입니다.

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